このブログの管理人 仲村と申します。年齢は６０歳台はじめです。
Life Plus(ライフプラス)サプリメントを飲用し始めて４年以上経ちます。その当初を振り返ってみます。
最初に飲み始めたのは、ディリーバイオベーシックス（またはTVMプラス）とプロアンセノルズで、今では食事の一環としてなくてはならないものとなっており、その後組み合わせて他の製品も試しています。
続きを読む: 管理人のLife Plusサプリメント体験談
糖尿病の該当者と予備群の数は、約1,870万人（平成１８年厚生労働省「国民健康・栄養調査結果の概要」より）だそうです。
この数字は、人口の約１5％という高いものになっているので、糖尿病は国民病といわれるのでしょう。
一昔前には、糖尿病は「贅沢病」といって、高級食材でご馳走を日常的に食べている富裕層が罹る病気だとされていました。
続きを読む: 糖尿病は食べ物と生活習慣で予防！
ビタミンCはビタミンの王様
ビタミンCはコラーゲンの素、肌を白くする等、よく耳にしますね。
ビタミンCは、以上の事だけではなく、私たちの身体にとってさまざまな重要な働きをしています。
また、不思議なことに、他の動物たちが自分の体内で合成できるのに、ヒトを含む霊長類の一部などでは、自分で生成できないのです。
続きを読む: ビタミンCが不足するとどうなるか？
老化はなぜ起こるのか と問うことは 正確な問いとはいえない。なぜなら、老化の起こるプロセスは科学によって、ある程度わかってきているが、それがなぜ起こるのかは 他の現象と同じく わからないことが多いからである。
というより、
科学は、現象を説明することはできても、その原因について解明できるとは限らないからである。
ましてや、その意義については 科学ひとりで説明できるものではない。単眼ではなく、複眼的視野を必要としなければならない。
ここでは、あくまで現象する老化を生理物理面より探ってみることにする。
続きを読む: 細胞の老化はどうして起こる？
カンジタ症とはカンジタ・アルビカンスという一種のカビによる誘発される症状です。
カンジタ菌は、口内や膣内の粘膜にもともといて、免疫力が低下した場合に、増殖してゆきます。
免疫力が低下したときにこのカンジタ菌に触れると、カンジタ症にかかりやすくなるとされています。
カンジタ菌は、湿気を好み、汗のかきやすい部分に発生しやすいので、日頃からその部分を清潔にすることが大事です。
【症状】
患部にかゆみや痛みの症状をが出ます。
首、脇、陰部などの部分の皮膚や粘膜、場合によっては全身の皮膚で発症する場合もあります。
最近の研究では、不飽和脂肪酸のオメガ３やオメガ６の脂肪酸のバランスの悪さが、カンジタ症の原因の一つであることが解ってきています。
カンジタ菌は、口内や膣内の粘膜にもともといて、免疫力が低下した場合に、増殖してゆきます。
免疫力が低下したときにこのカンジタ菌に触れると、カンジタ症にかかりやすくなるとされています。
カンジタ菌は、湿気を好み、汗のかきやすい部分に発生しやすいので、日頃からその部分を清潔にすることが大事です。
【症状】
患部にかゆみや痛みの症状をが出ます。
首、脇、陰部などの部分の皮膚や粘膜、場合によっては全身の皮膚で発症する場合もあります。
最近の研究では、不飽和脂肪酸のオメガ３やオメガ６の脂肪酸のバランスの悪さが、カンジタ症の原因の一つであることが解ってきています。
この「マクガバン・レポート」は当時の世界各国、特に先進諸国の学会にも、一般の国民にも大きなショックを与えました。それは当時、医学界、栄養学会なども気づかなかった大きな問題を、公式の立場から初めて指摘したからです。
続きを読む: マクガバン・レポートの明かしたもの ②
１３種のビタミンの中で、８種のB群はすべて水溶性ですので、食いだめがききません。毎日摂取して不足しないようしなければなりません
続きを読む: ビタミンB群が不足するとどうなるか？
60個の細胞集まってあなたの身体と体質をつくっています。細胞が欲している食べ物や栄養を十分にバランスよく摂ると、からだは自然と健康な体質をつくります。
病気は、本来健康状態を心得ている身体の機能を邪魔した場合に出てくるものなのです
私たちの体は成人で平均６０兆個の細胞で構成されていると言われていますが、この細胞が体を構成している最小単位です。生物としての生命活動をしている最小単位という意味です。
続きを読む: なぜミネラルが必要か
20 世紀最後の10 年は神経科学の飛躍的な研究を証明しました。
「ブレインフォーミュラ」に含まれる特別な栄養素や独特の植物エキスがニューロン［脳細胞］の健康を維持し，細胞のエネルギー生成の為の健康なミトコンドリアの機能を向上させるということも証明できるまで研究は進んだのです。
